Diário de Santo Tirso Notícias do concelho de Santo Tirso
No auditório Olhares, do Agrupamento de Escolas de São Martinho, realizou-se uma palestra promovida pelo grupo de Educação Física, na qual foi abordada a importância de uma alimentação saudável e de uma frequente atividade física.
O ponto de partida foi um estudo elaborado pelo Gabinete de Saúde e Condição Física, com os alunos dos 2.º e 3.º ciclos, que mostraram existir uma certa tendência para a pré-obesidade dos alunos, sobretudo no 7.º ano de escolaridade onde ultrapassa os 30%.
Assim, para além de serem apresentados os gráficos com o referido estudo os promotores do estudo procuraram transmitir a todos os alunos dos 5.º e 7.º anos que uma alimentação saudável é fundamental para um corpo igualmente saudável.
Por outro lado foi recordado que a atividade física é importante para queimar calorias em excesso, tendo-se exemplificado com algumas modalidades desportivas internas, mas também com a possibilidade de fazer uma corrida, uma caminhada, dançar ou mesmo a passear os nossos animais.
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