Nesta rubrica pretendemos abordar a saúde numa vertente técnica e especializada. Neste sexto programa vamos falar sobre o stress e ansiedade.
Existe uma linha tênue que separa stress da ansiedade. Ambas são respostas emocionais, mas o stress geralmente é causado por um gatilho externo. A ansiedade, por outro lado, é definida por preocupações persistentes e excessivas que não desaparecem mesmo na ausência de um estressor.
