No âmbito das comemorações do Dia Mundial da Atividade Física, o Município de Santo Tirso, vai promover este domingo, dia 6 de abril, a dinamização de várias atividades desportivas gratuitas. As iniciativas pretendem motivar e envolver os cidadãos na adoção de estilos de vida ativos e saudáveis, promovendo o desporto e a atividade física em geral.
Os programas “Santo Tirso a Mexer” e “Diabetes em Movimento” vão abrir as celebrações. A concentração, pelas 09h00, vai acontecer no Complexo Desportivo Municipal, junto ao relvado entre o Pavilhão Desportivo e a Piscina.
Com uma corrida de 5 quilómetros, o “Santo Tirso a Mexer” vai realizar o percurso “Entre Parques”, que tem um grau de dificuldade médio. Já o “Diabetes em Movimento” vai promover uma caminhada de 3 quilómetros com grau de dificuldade fácil. Ambas as atividades estão marcadas para as 09h30.
A mega-aula de zumba vai arrancar pelas 10h30 no relvado do Complexo Desportivo. Já pelas 11h15, quem quiser terá a oportunidade de experimentar uma das aulas de hidroginástica na Piscina Municipal.
O programa do Dia Mundial da Atividade Física inclui ainda dia aberto no regime livre da Piscina Municipal, nos horários das 09h00, 09h45 e 10h30, e nos campos de ténis do Complexo Desportivo Municipal e do Complexo Desportivo Sara Moreira, entre as 09h00 as 13h00.
As inscrições para as atividades são gratuitas e devem ser efetuadas até às 12h00 de amanhã (dia 4 de abril).
Para as atividades de corrida, caminhada e zumba, a inscrição é feita através da ligação: https://santotirso.sincelo.pt//portal/formulario.php?f=40. Para as atividades na Piscina, a ligação é: https://santotirso.sincelo.pt//portal/formulario.php?f=42. Já para os campos de ténis, as reservas devem ser efetuadas na aplicação móvel CM Santo Tirso.
O Dia Mundial da Atividade Física pretende sublinhar os benefícios da realização regular de exercício físico. A data, instituída pela Organização Mundial da Saúde, nasceu como uma forma de combate ao sedentarismo, um dos principais fatores de risco grave de saúde em todo o mundo.