No dia 12 de janeiro, os alunos do 11º ano dos cursos Técnico de Vitivinícola e Técnico de Restauração: variante restaurante e bar, participaram numa ação de dança e expressão corporal dinamizada pela FNAJ, no âmbito do programa Cuida-te + do Instituto Português Desporto e Juventude.
Uma psicóloga e uma especialista na área da expressão corporal promoveram dinâmicas de movimentação e expressão corporal e conduziram os alunos numa viagem de introspeção sobre os sentimentos e as emoções que explicam as nossas expressões corporais. A ansiedade, o desconforto, a falta de confiança são emoções que transmitimos através do corpo; e então o que fazer para estar up?
Não existem soluções infalíveis, mas enquanto escola promotora de saúde, a escola pretende dotar os alunos de estratégias que lhes permitam encontrar o seu equilíbrio emocional e os predisponha para a aprendizagem ao longo da vida.
